2012年9月28日 星期五

我的入廚日記 - 蒜香鳳尾蝦




早前逛吉之島買來一大包已脫殼的鳳尾蝦,

使烹調起來更省時,適合下班趕回家淘米燒飯的煮婦。




解凍後,灑上鹽及胡椒粉將蝦略醃,

然後用蒜蓉爆香,並將蝦兜炒約六分鐘便成,簡單快捷!

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蒜香鳳尾蝦




材料:(2人份量)


鳳尾蝦 400克,蒜蓉 1湯匙



醃料:

鹽及胡椒粉 --- 各少許


製法:

1. 將蝦去殼,蝦尾留用,用刀沿背輕劃一刀,用牙籤挑去腸。

2. 蝦洗淨,吸乾水份;加入醃料拌勻醃約10分鐘。

3. 燒熱平底鑊下油,加入蒜蓉用慢火炒至微黃,把蝦略煎。

4. 再兜炒約5-6分鐘至熟透,即成。

溫馨提示:

- 有些大型超市出售已脫殼的鳳尾蝦,可節省處理時間。

- 避免用大火將蒜蓉炒香,這樣很易燒焦,令味道變苦

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